A legjobb projekt, amin valaha is dolgozhatsz, az te magad vagy.
Szolgáltatások
Válaszd ki az alábbi edzésformák közül azt, amelyik a céljaidhoz és igényeidhez a leginkább illik!
REHABILITÁCIÓS
A sérülés utáni felépülést támogatja, célzott gyakorlatokkal helyreállítja a mozgásfunkciókat és erősíti a gyenge pontokat – gyógytornásszal együttműködve.
Válaszd ezt, ha friss sérülésből vagy műtétből gyógyulsz, és szakszerű felépítésre van szükséged.
ERŐNLÉTI
Az izomerő és állóképesség fejlesztésére fókuszál, személyre szabott súlyzós és saját testsúlyos gyakorlatokkal növeli a teljesítményt és a tartóizomzat stabilitását.
Válaszd ezt, ha szeretnéd növelni az izomerődet, javítani a teljesítményeden vagy stabilabb tartásra vágysz.
STRETCHING
Dinamikus és statikus nyújtások segítségével növeli az ízületek mozgástartományát, oldja az izomfeszültséget, és csökkenti a sérüléskockázatot.
Válaszd ezt, ha feszülnek az izmaid, gyakran merev a tested, és szeretnél rugalmasabb lenni.
ALAKFORMÁLÓ
Kombinált erősítő és kardió gyakorlatokkal serkenti a zsírégetést és javítja az izomtónust, hogy gyorsan és hatékonyan formálja az alakot.
Válaszd ezt, ha fogyni szeretnél, definiáltabb testalkatra vágysz, és fontos számodra a hatékony zsírégetés.
FORMÁBAHOZÓ
Átfogó kondicionáló program kezdőknek és hosszabb kihagyás után visszatérőknek: általános állóképesség-, erő- és mobilitásfejlesztés.
Válaszd ezt, ha újonc vagy sportként, vagy hosszabb kihagyás után szeretnéd visszanyerni az alapfittséget.
MES
Mozgásprogram egészségügyi kockázati tényezőkkel élőknek vagy stabil állapotú betegeknek, orvos–edző–gyógytornász–dietetikus csapatmunkában kivitelezve.
Válaszd ezt, ha krónikus betegséged van, vagy szakemberi kontroll mellett szeretnél mozogni az egészséged megőrzése érdekében.
Beltéri helyszín
A beltéri edzések a 13. kerületi Frangepán utcában található Move With Me mozgásközpont családias, napfényes termében zajlanak. Modern rehabilitációs ágy, gymfal, TRX és kézi súlyzók, továbbá öltöző és zuhanyzó biztosítják a kényelmed.
Utcai Parkolás
Tiszta
Zuhanyzók
Öltöző
Kültéri helyszín
Nincs is jobb, mint a friss levegőn edzeni: kültéri edzéseink a Hajóállomás u. 1. szám alatti Nemzeti Atlétikai Központ stadionjában, jó idő esetén zajlanak. A stadion felső részén kialakított futópálya és street workout gépek minden lehetőséget megadnak a teljes értékű edzéshez.
Utcai Parkolás
Tiszta
Zuhanyzók
Időpontfoglalás
1 óra
10 000 magyar forint
1 óra
17 000 magyar forint
1 óra
8000 magyar forint
Házirend
1. Regisztráció
Az óra előtt kérlek, jelentkezz be online a weboldalon, e-mailben vagy SMS-ben.
2. Késés
Ha elkésel, természetesen bekapcsolódhatsz a foglalkozásba, azonban az óra végét nem tudom megnyújtani.
3. Lemondási feltételek
24 órán belüli lemondás esetén a szolgáltatás díjának 50%-a fizetendő, 3 órán belüli lemondás esetén a teljes díj felszámításra kerül.
4. Fizetés
A díjat előre, online a weboldalon tudod rendezni, de a helyszínen készpénzben is van lehetőség.
5. Bérlet érvényessége
5 alkalmas bérlet a vásárlástól számított 2 hónapig érvényes, 10 alkalmas bérlet a vásárlástól számított 3 hónapig érvényes
6. Öltözet
Beltéri edzéshez tiszta talpú, váltó edzőcipő használata kötelező.
7. Felelősségvállalás
Mindenki saját felelősségére vesz részt az edzéseken. Edzőként maximálisan törekszem a sérülésmegelőzésre.
8. Egészségi állapot
Betegség esetén kérlek, ne vegyél részt az órán a saját és a többiek védelme érdekében. Sérülés esetén előzetes konzultáció szükséges; ha fájdalomcsillapítót szedsz, kérlek, jelezd előre.
Vásárolj 10 alkalmas egyéni bérletet
Choose the right plan for your lifestyle.
Our mission is to make fitness more affordable and accessible